Первый день рождения малыша является прекрасным поводом устроить хороший праздник.…
Мамы по всей планете знают о том, насколько тяжелым является период жизни малыша, который…
Подготовка к долгожданной свадьбе предполагает необходимость учета многочисленных…
При том, что лето – это пора отправлять деток на море и в лагерь, большинство времени все…
Оборудуя детскую комнату, важно знать о том, что красота обязана идеально сочетаться с…
Поскольку сайты для молодых родителей читают не только женщины, но и сознательные…
Кормление грудью – это своего рода таинство, участниками которого являются мать и дитя.…
Эпидуральная анестезия для многих пациентов становится спасательным кругом. Это особый…
Сегодня на отечественном рынке предоставлено так много торговых марок, изготавливающих…
Беременность – самая долгожданная пора в жизни женщины. За девять месяцев своего…
Все молодые родители хотят, чтобы их чадо развивалось по возрасту и с раннего детства…
С наступлением нового водительского сезона, будь он летним или зимним, каждый…
На сегодняшний день АвтоВАЗ продолжает рекламировать свою новинку Lada Largus. Возможно,…
Теперешний мир переполнен стрессами, которые касаются не только взрослых и детей.…
Когда ребенок подрастает и заканчивает ВУЗ, есть смысл задуматься над тем, чтобы…
Разно или поздно в жизни каждой матери наступает момент, когда пора учить…
В газетах и журналах, а также на сайтах бесплатных объявлений, все чаще проскальзывают…
Мебельный тур в Китай стал пользоваться особым спросом по той причине, что многие жители…
Если вы намереваетесь отправиться на отдых с ребенком, которому менее трех лет, знайте,…
Отдыхать в Карпатах хорошо потому, что здесь чистейший в Украине воздух. Тут нет заводов,…
О пользе рыбы и икры
13-06-2014, 03:11 Питание
Если
говорить о рыбном меню, то хочется отметить, что совсем недавно в нашей стране,
этому моменту стали уделять особое внимание. И как показывает практика,
современного мира, сегодня рыба, в особенности морская рыба, все чаще и чаще присутствует
на столах нашей кухни.
Особой популярностью пользуется рыба кета, так как она достаточно вкусная и полезная. В рыбе содержится большое количество белков, витаминов, жиров и т.д. Так что, отдавая предпочтение рыбам, можно всегда будет по достоинству оценить этот вид продукта.
Если говорить о белке, который находится в рыбе, то можно смело заявить о том, что по питательной ценности, белок, находящийся в рыбе, не будет уступать белкам мяса, но по сравнению с мясом, в рыбе нет насыщенных жиров.
Также важно знать о том, что белок рыб намного легче усваивается, по сравнению с мясным белком, также быстрее и переваривается. Это объясняется в первую очередь тем, что мышечная ткань рыбы является намного нежнее, она богата водой, и во время приготовлении она способна сохраняться, оставляя тем самым в рыбе сок.
И если на то, чтобы приготовить говядину может уйти пять минут, то на приготовлении рыбы уходит всего лишь две минуты.
Если вы решили отдать предпочтение рыбе, в качестве ежедневного меню, то знайте, что вы совершаете правильное решение. Ведь рыба положительно влияет на здоровье человека в целом, в частности на зрение.
А это является достаточно приятным моментом. Нельзя не упомянуть и о том, что рыба – продукт, который является достаточно вкусным, не говоря еще об икре. Все это и ведет к тому, что сегодня все чаще и чаще на столах можно встретить рыбу.
Ведь многие ценители настоящей рыбы, готовы отдать последние деньги, как за нее, так и за ее икру. Так что теперь выбор остается только за вами, и после прочтения нашей статьи, вы сможете сделать правильный выбор рациона питания.
-
Причины вздутия живота у женщин
Если вы ощущаете после еды вздутие живота, то, безусловно, знакомы с таким неприятным явлением, как избыток газов в кишечнике. Это становится причиной дискомфорта, который, в свою очередь, может... -
Эфирное масло мускатного ореха в косметологии
От арабского слова mesk пошло название мускатного ореха, и обозначает оно дословно имеющий мускусный запах. Свойства масла добытого из мускатного ореха. Данный вид масла получают с помощью... -
Торт Миньон
Так много торжеств, праздников и просто приятных событий, которые хочется провести среди близких нам людей, за роскошным столом, заполненным разными вкусными блюдами, и во главе которого стоял бы... -
Кондитерское оборудование
Каждое предприятие, которое занимается производством кондитерских изделий, несомненно, заинтересовано в покупке современного оборудования. Это не удивительно, ведь такое оборудование открывает для... -
Торт-мороженное – восхитительное лакомство
Как известно, самыми большими сладкоежками являются дети и женщины. Последние, кстати, очень переживают за то, что эта их страсть может навредить фигуре, но отказаться от «вредной привычки» есть... -
Наполеон – лучший торт на праздник
Наиболее приятное лакомство, которые любят взрослые и дети – это торт наполеон. Процесс выпекания торта подразумевает преддверие праздничной обстановки. Действительно торт наполеон является...